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02 jul. 21
Diario de Mônicare, 02 jul. 21
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SEXTOU!!!
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2021:
1107 kcal
Grasa: 51,27g | Prot: 63,57g | Carbh: 96,24g.
Desayuno:
Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Ninho, Bolo de Cenoura, Pão Francês sem Miolo, Omelete ou Ovos Mexidos.
Almuerzo:
Churrasco.
Pasa Bocas / Otros:
Nestlé Leite Ninho, Brigadeiro de Colher, Morangos.
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2354 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Adoro!
02 jul. 21 por el miembro:
Nathara Bernardes
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