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02 jul. 21
Diario de isadclz, 02 jul. 21
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Comiendo 3000-3500kcals diarias y aún así nos vemos pequeños 😳 a seguir sumando
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, 02 julio 2021:
2977 kcal
Grasa: 93,67g | Prot: 176,58g | Carbh: 345,82g.
Desayuno:
Pan Blanco, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Huevo, La Selva Bacon.
Almuerzo:
Pechuga de Pollo, Brócoli, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arroz Blanco.
Cena:
Hacendado Espinaca Cortada, La Selva Bacon, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Plátano, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Yogur Griego Natural, Pan Blanco, Hacendado Copos de Maíz.
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Vaya quad
02 jul. 21 por el miembro:
siempre aprendiendo
Patas de caballo
02 jul. 21 por el miembro:
isadclz
Buenas piernas
20 jul. 21 por el miembro:
URO x
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