Diario de cacacacca, 02 jul. 21

byk minum susu beruang aja si klo aq sm madu..gws ya 

vit D3 5000 iu, makan minum yang hangat2 biar kurang mualnya 

kebetulan alumni covid wkwk,pas waktu terjangkit di kasi vitamin merk nya becomzet 👍 

safakillah sis 

Get well soon kakkk ❤ 

konsumsi susu bear breand tiap hari 1 

becomzet atau merk lain kombinasi vitamin c b yg ada zink nya, vitamin D 1000mg, vitamin e 250ui, madu + kayuputih, sama makan yg banyak dan tambah proteinnya... aku april kmrn jg kena covid dgn gejala sedang bisa sembuh cepat dan pulih cepat kok.. semangat yaaaa kak... Syafakillah...  

kl dr kemenkes vitamin nya c,d,zink..becomzet bgs ada vit c sm zinknya,tinggal tmbhin aja vit D ny dr yg lain, biasa ny sih aq resepin yg OTG becomzet+propoelix 😊 

iyaa kak samaa kok, saya juga pernah terkena covid. Ada mual, rasa panas terbakar di dada, perut rasanya kayak di sayat, sesak, dll. Kalau vitamin saya wajib minum 3 kali sehari Becom C dan 1 kali sehari Becomzet. Terus minum vitamin D3 5000 IU 3 kali sehari. Karena saya ada maag (yg bikin mual) jadi sebelum makan nasi saya wajib minum obat maag (omeprazol/lansoprazol) 3 kali sehari, 30 menit sblm makan. Oiya terakhir yang wajib juga adalah antibiotik, aku minum merek Azithromycin 500 mg 1 kali sehari. Semua obat di atas jumlahnya harus habis di hari ke 14 yaa. Ga lupa untuk berjemur tiap pagi jam 9 (15-20 menit) dan olahraga wajibb bgt buat naikin imun dan membantu pernafasan supaya ga sesak. Semangat kak! pasti bisa sembuh! 💪 kuncinya cuman satu, plis jangan stress/overthinking. serius bgt ini mah. Kalo stres dan overthinking aduhh rasanya bisa gila sis😌😌 percayalah, hati yang gembira adalah obat! 🤍✨ 

aku baru sembuh juga ka dari covid dan memang punya sakit magh parah . untuk ngurangin mualnya setiap hari konsumsi air jahe tambah madu sama sereh . mudah2an bermanfaat ka . lekas sembuh ya ka  

oiyaa, perhatiin gizi makanan utama yaa. harus warna warnii (ada karbo dari nasi, protein dari hewan atau tumbuhan, dan serat& vitamin dari buah wajibb bgt walopun udh makan vitamin tablet gitu, aku wajib bgt makan buah 3 kali sehari), bisa minum susu beruang juga buat naikin imunnya. semangattt!! ✨🤍 

kak coba minum honey lemon, klo punya maag pake lemon import jangan yg lokal. saya yg alami minum honey lemon aja, klo yg lain sih sempet nemu racikan yg pake pala dan kayu manis cuma saya gak suka. GWS ya kak buat kakak dan mama 🙏 

pengalaman aku kena covid 2x....cm mnum vit Zegavit ajh....dosisnya tinggi+ ada zink nya yg ngebatu buat ngelawan jg...kl udh mnum zegavit jgn mnum vit yg lain...Krn zegavit sudh lngkp isinya...memang harga nya sdkit lbh mahal dbnding vit biasa.... Alhamdulillah selalu sedia itu drmh,ketika bdan sudh mulai menimbulkan gejala...smg bermnfaat  

vitamin d 400 IU, Lianhua Qingwen di minum sehari 4 kapsul sekaligus. belinya di shopee, berjemur jam 09:00 atau 10:00 pagi, stretching 15-30 menit makan teratur sehari 3x pagi, siang, malam, konsumsi air putih yang banya yaitu 2,5 liter. per hari 8 gelas, istirahat cukup 7-8 jam jaga kebersihan gitu terus. semoga sembuh ya  

hai, dulu pas covid aku minum obat dan vitamin dr dokter puskes, aku juga minum imboost dan susu beruang. Aku jg ngalamin mual saat makan, krna ga ada rasa dan aroma, tp tetep usahain makan, biar badan kita lebih kuat. Semangat yaa, semoga lekas sembuh. Penting bgt selalu mikir positif dan jgn stress. 

lekas sembuh kaa, semangatt✨ 

Get well soon 🤍 

pejuang covid juga.. 💪 

. 

semangat, semoga LKS sembuh dan sehat 🙏