Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 40,60g | Prot: 61,77g | Carbh: 241,36g.
Desayuno: Kue Mentega atau Gula, Tape Singkong, Pisang Kepok Rebus, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Almuerzo: Roti Panggang, Nasi Merah, Kubis, Pakcoy, Telur Rebus, Tahu. Cena: Singkong Rebus, Telur Balado, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Kuning, Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: Telur Goreng, Serena Klik Crackers, Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kubis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sohun Kaca Sohun, Roma Malkist Coklat, Pepaya. más...
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1279 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Descansando - 21 horas y 50 minutos, Durmiendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de salsabilanadea
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