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Brett67
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02 jul. 21
Diario de Brett67, 02 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
109 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
22,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2021:
887 kcal
Grasa: 52,67g | Prot: 86,26g | Carbh: 13,10g.
Desayuno:
Coffee with Milk.
Almuerzo:
Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled).
Cena:
Lettuce Salad with Tomato, Coles BBQ Chicken with Skin, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers.
más...
2003 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
great loss 🥰👌
01 jul. 21 por el miembro:
trishjones
Thank you, it's a marathon but I'm sure we will get there!!!
01 jul. 21 por el miembro:
Brett67
🌟👍🏻Well done Brett!
01 jul. 21 por el miembro:
jomo1903
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