Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 58,05g | Prot: 84,76g | Carbh: 251,22g.
Desayuno: Beyaz Leblebi, Dost Ayran, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Çoban Salatası, Şehriye Çorbası. Cena: Etsiz Domates Soslu Makarna, Mantarlı Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Erik, Domatesler, Uno Kepekli Ekmek, Süt, Çilek, Nescafe 2'Si 1 Arada. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ethemen
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