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01 jul. 21
Diario de jimmiepop, 01 jul. 21
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Maintenance Day 12
Rest Day
Today's Waist = 34"; Down 1/4"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#
Let's go!
91,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2021:
1880 kcal
Grasa: 117,60g | Prot: 161,49g | Carbh: 43,96g.
Almuerzo:
Butter (Salted), Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large).
Pasa Bocas / Otros:
Honey, Kind Granola, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
31 Seguidores
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Comentarios
Wow you get a rest day?😁 Well enjoy it Jimmie!!!👍
01 jul. 21 por el miembro:
Shrewdness
Still doing good! 👍
01 jul. 21 por el miembro:
_bec_ca
Enjoy your rest day, you deserve it. God bless
02 jul. 21 por el miembro:
donniemae
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