Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2602 kcal
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Grasa: 59,78g | Prot: 166,94g | Carbh: 340,31g.
Desayuno: Centrifuga, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Puertosol Marmellata Mirtilli Neri Bio. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo. Cena: Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Parmigiano (in Pezzi). Pasa Bocas / Otros: Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Monster Monster Energy Lewis Hamilton , Namedsport Super 100% Whey, Namedsport Anabolic Mass Pro. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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