Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 36,59g | Prot: 39,94g | Carbh: 50,24g.
Desayuno: Karisik Tost. Almuerzo: Tulum Peyniri, Mevsim Salata, Izgara Köfte, Tavuk Çorbası. más...
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3575 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de _ataberk
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