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ambar.serralta
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30 jun. 21
Diario de ambar.serralta, 30 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
77,8 kg
Disminuído hasta ahora:
21,2 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 junio 2021:
211 kcal
Grasa: 13,10g | Prot: 14,77g | Carbh: 9,07g.
Cena:
Omelet, Huevo, Chauchas.
más...
2394 kcal
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Estudiar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Bien Ámbar, estás ahí nomás! 😉👍
30 jun. 21 por el miembro:
diegoainlove
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