Diario de sonam.prajaat, 18 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
403 kcal Grasa: 3,52g | Prot: 28,57g | Carbh: 66,30g.   Desayuno: Rusk. Almuerzo: Khichdi. Cena: Nutrela Soya Chunks, Vegetable Salad (Tossed without Dressing) . más...
2022 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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