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686 kcal
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Grasa: 28,96g | Prot: 70,31g | Carbh: 39,27g.
Desayuno: Carne do Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. más...
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Peso Histórico de rozicleia
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