Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2011
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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581 kcal
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Grasa: 15,60g | Prot: 37,86g | Carbh: 74,49g.
Desayuno: coffee with skim, sausage egg and cheese, seedless grapes. Almuerzo: quinoa, steak. Cena: pomegranate freeze bar, spinach salad, chobani yogurt. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de swallace517
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