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tjrs pareil .normal je craque sur le chocolat le soir devant la télé et peu de sport depuis 10 jours car je suis tombée d une chaise ( debout dessus) mal au coude et au dos. vu ostéopathe hier ...
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 77,39g | Prot: 67,73g | Carbh: 131,58g.
Desayuno: Fraises, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Almuerzo: Monoprix Beurre Doux, Steak Haché 5%, Pommes de Terre Sautées, Fromage, Pain aux Céréales, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Cena: Miel, Carrefour Truite Fumée, Courgette, Carottes, Oignons Rouges, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain aux Céréales, Fromage. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Dessert Chocolat Noir, La Dunkerquoise Véritables Gaufres. más...
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3241 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Ver TV - 8 horas, Limpieza - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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