Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2011
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 82,53g | Prot: 90,25g | Carbh: 321,73g.
Desayuno: honey, Butter (Salted), Coffee, prunes, Instant Oatmeal, English Muffin. Almuerzo: ravioli, Whole Wheat Bread, peanut butter low calorie skippy. Cena: pizza hamburger, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, french dressing, cottage cheese. Pasa Bocas / Otros: Tap Water. más...
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2883 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patrick Palensky
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