Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 41,3 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
865 kcal
|
Grasa: 32,81g | Prot: 89,05g | Carbh: 72,00g.
Desayuno: DM Bio Apfelmark, Canderel Stevia, Borchers Erythrit, Backpulver, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Schneekoppe Kokosöl , Ei, Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen . Almuerzo: Ei, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Bio Company Frische Vollmilch. Pasa Bocas / Otros: Body Attack Protein Coffee. más...
|
|
2435 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MelanieE.86
|