Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2748 kcal
|
Grasa: 102,54g | Prot: 257,93g | Carbh: 161,28g.
Desayuno: Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Содержания Глютена, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона. Almuerzo: Вареное Яйцо, Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Говядина Отварная. Merienda: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Prosto Крупа Гречневая. Cena: Красные Помидоры, Вкусвилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый . Pasa Bocas / Otros: Bruni Вино Красное Полусухое, La Paulina Сыр Гойя, ВкусВилл Казылык , ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Binasport Изолят. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|