Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2014
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 53,87g | Prot: 79,07g | Carbh: 188,54g.
Desayuno: Salada de Frutas, Suco de Limão, Native Açúcar Demerara. Almuerzo: Caqui, Vapza Seleta de Legumes, Purê de Batata, Lentilhas Cozidas, Yoki Farinha de Mandioca, Camil Feijão Preto. Cena: Lindt Lindor, Allmax Nutrition ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, Mondaí Queijo Mussarela Light, Charlotte Broa Colonial Integral e Linho, Ovo Frito sem Gordura, Couve-de-Folhas. Pasa Bocas / Otros: Queijo Parmesão (Ralado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tangerinas. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdomahovski
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