Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 66,35g | Prot: 79,93g | Carbh: 74,33g.
Desayuno: Milbona Quark 20%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Agavendicksaft. Almuerzo: Äpfel, Putenbrust Fleisch, Eismann Wurzelgemüse-Mix. Cena: Extra Natives Olivenöl, Heidelbeeren, Gurke (mit Schale), Edeka Rucola, Gutfried Luftgetrockneter Putenschinken, Edeka Ziegenfrischkäsetaler. Pasa Bocas / Otros: Espresso. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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