Diario de apcafidah, 30 jun. 21

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jalur ninja kalo males masak... mari sahur

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:

1089 kcal

Grasa: 30,09g | Prot: 60,90g | Carbh: 147,43g. Desayuno: Dancow Susu, Stroberi, Sunpride Banana, Captain Oats Instant Oatmeal. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Sinti Bumbu Pecel, Lontong. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Selada Kol. más...

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Comentarios

nanti share menu buka nya ya 😁

30 jun. 21 por el miembro: slim ismydream

Ku lupa foto, tapi kmrin aku buka pake pancake oatmeal+maple saus... makan malemnya cuma kol+telur+dada ayam di tumis tanpa minya, makan tanpa nasi👌🏻

30 jun. 21 por el miembro: apcafidah


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