Diario de koralinchen, 29 jun. 21

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Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2021:

1475 kcal

Grasa: 68,98g | Prot: 93,85g | Carbh: 125,48g. Desayuno: Nektarinen, Apfel, DM Leinsamen Geschrotet , Magerquark, Edeka Bio Haferdrink Classic, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. Almuerzo: Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Ei. Cena: Balsamico, Jeden Tag Mozzarella Light, Olivenöl, Honig, Senf, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kopfsalat. más...

1934 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Hey Koralinchen...bei dir zeigt dein Profilbild immer nur ein Dateiemblem an aber kein eigentliches Bild.? 👋 Das war doch bestimmt nicht so gedacht. Ich sehe das nur bei dir so 🤗🌸💚🙋

30 jun. 21 por el miembro: sjw*

danke für den Hinweis!

30 jun. 21 por el miembro: koralinchen

Ahaaaaa 🙋 Gerne 🤗🌸💚

30 jun. 21 por el miembro: sjw*

Wow! Unter 6 Minuten pro Km? Respekt

30 jun. 21 por el miembro: Maxim-L.

danke! ich bin früher mal 23 minuten auf 5km gelaufen (im wettkampf)... 25 minuten ist jetzt mein ziel :) hab aber auch erst vor ein paar wochen wieder mit dem laufen angefangen :)

30 jun. 21 por el miembro: koralinchen


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