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She na Escuta
Diario
29 jun. 21
Diario de She na Escuta, 29 jun. 21
Perfil de She na Escuta
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Peso batido🙏hora de voltar a academia🏋🏽♀️
51,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 junio 2021:
2089 kcal
Grasa: 165,45g | Prot: 89,42g | Carbh: 59,20g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
Doria low carb - She na Escuta.
Cena:
Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida).
Pasa Bocas / Otros:
Queijo Cheddar, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, Bolo de Limão - She na Escuta, Mirtilos, Nozes Pecãs, Morangos Congelados, Sorvete low carb.
más...
107 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Parabéns👏🏻👏🏻👏🏻 Firme e forte no objetivo 💪🏻 Exemplo de motivação 🤩 Muita saúde pra vc 💚
29 jun. 21 por el miembro:
tania rz
Muito obrigada Tania❤️Perdi bem rápido então sei que foi bastante líquido, agora vou começar a puxar ferro e manter a dieta, sempre esperta nas calorias. Tamo juntas🤗
29 jun. 21 por el miembro:
She na Escuta
parabéns!!! ❤️👏
29 jun. 21 por el miembro:
Liliane RAO
Obrigada Luiz☺️
29 jun. 21 por el miembro:
She na Escuta
Obrigada Lilian❤️
29 jun. 21 por el miembro:
She na Escuta
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Peso Histórico de She na Escuta
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