Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 75,61g | Prot: 113,28g | Carbh: 244,99g.
Desayuno: Té (Infusión), Pan Masa Madre, Yemita Huevo Blanco Mediano, Setas del Huerto Champiñón Ostra. Almuerzo: Pepino (Pelado), Genial Apio, Arroz Basmati (Cocido), Bistec de Res. Cena: Lider Atún Lomitos Ahumado , Completo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Miel, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Tostaduria Talca Almendras, Kiwi, Colun Yogurt. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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