Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 50,20g | Prot: 67,36g | Carbh: 156,25g.
Desayuno: Mangos , Grapes, Apple, Watermelon, Olive Oil, Egg White, Tempeh . Almuerzo: Ikan Tongkol Balado, Sayur Asem, Tempeh , Pepes Tahu, Shirataki Nasi. Cena: Bakso, Tahu Bakso. Pasa Bocas / Otros: Mango, Jambu Air, Biokul Greek Yogurt Plain. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Freeletics - 1 hora y 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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