|
13 juni 68.8
18 juni 67
29 juni 67.8
1 kilo dlm ampir 3 minggu.. lama gak? Dan smpt bikin ge er itu timbangan tgl 18 juni… 😥
|
1291 kcal
|
Grasa: 50,20g | Prot: 67,36g | Carbh: 156,25g.
Desayuno: Mangos , Grapes, Apple, Watermelon, Olive Oil, Egg White, Tempeh . Almuerzo: Ikan Tongkol Balado, Sayur Asem, Tempeh , Pepes Tahu, Shirataki Nasi. Cena: Bakso, Tahu Bakso. Pasa Bocas / Otros: Mango, Jambu Air, Biokul Greek Yogurt Plain. más...
|
|
1795 kcal
|
Ejercicio:
Freeletics - 1 hora y 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|