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💪🏻
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 71,37g | Prot: 251,83g | Carbh: 84,21g.
Desayuno: Zitronensaft, Weider Protein 80 Plus, Jacoby Granatapfelsaft , Ja! Milch 3,5%, ESN Isoclear Whey Isolate Ultra Violet, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Almuerzo: Gekochtes Ei, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. Cena: Gekochtes Ei, Schafskäse, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets in Olivenöl, ESN Micellar Casein Strawberry. Pasa Bocas / Otros: ESN Fruity Whey Isolate, Myprotein Leucin, Banane, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamin. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schranzi
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