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So, der Urlaub ist vorbei - hat mir ein wenig mehr auf der Waage beschert, aber das wird schon wieder....:-)
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 13,50g | Prot: 53,23g | Carbh: 186,13g.
Desayuno: Birnen, Äpfel, Kiwi, Banane. Almuerzo: Tomaten, Kohlrabi, Gurke (Geschält). Cena: Tomatensoße, Hähnchenbrust, Bio Vollkorn Penne. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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