Exercised every day except Monday. I thought it was an okay week. But obviously not. I'll do better this week.
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 92,15g | Prot: 101,82g | Carbh: 41,69g.
Desayuno: Baby Spinach, Egg, Celery, Zucchini, Avocados, Cracker Barrel Cheddar Cheese, President's Choice Free from Black Forest Ham, Sweet Red Peppers. Almuerzo: President's Choice Greek Yogurt, President's Choice Raw Sunflower Seeds, Fry's Cocoa Powder. Cena: Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Extra Dark Chocolate 85%, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Brazil Nuts, Herbal Tea. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de meonadiet
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