Diario de buselikoo, 28 jun. 21

Perfil de buselikoo | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Akşam yemeğim 19.00 🍀

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2021:

1081 kcal

Grasa: 45,01g | Prot: 59,15g | Carbh: 119,37g. Desayuno: Kırmızı Erik, Kayısı, Lor Peyniri, Tereyağı, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Birşah Sade Kefir, Karpuz. Cena: Karpuz, Ton Balığı Salatası, Taze Fasulye. más...

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

Merhaba,günde kaç kalorilik besin tüketiyorsunuz?

28 jun. 21 por el miembro: azraderya

Merhaba zayıflama kalorim 2100 gösterio uygulama ancak ben max 1500-1600 kalori alıyorum tabi egzersiz ve yürüyüşle 300-400 ünü yakıyorum böylelikle kalori açığımda fazla oluyor.

28 jun. 21 por el miembro: hatturko


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de buselikoo

Ver la Historia Completa

Diario de buselikoo, 28 jun. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de buselikoo