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Plenty of exercise last week with some results also stuck to my calorie limit pretty well
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 78,08g | Prot: 70,82g | Carbh: 123,81g.
Almuerzo: Pork, Coleslaw (Commercial), Sliced Ham, Cheddar Cheese, Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar, Potato Chips. más...
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2984 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de darren666
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