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28 jun. 21
Diario de kayalialperen, 28 jun. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 28 junio 2021:
1801 kcal
Grasa: 81,67g | Prot: 86,76g | Carbh: 183,30g.
Desayuno:
Yeşil Biber, Kornişon, Turşu, Haşlama, Soğanlar, Karnıyarık.
Almuerzo:
Çiğköfte Dürüm, Eti Karam Gurme Gofret, Pirinç Pilavı, Pepsi Pepsi Max (Canette).
Cena:
Karpuz.
Pasa Bocas / Otros:
Ruffles Mix, Et ve Ispanaklı Lazanya.
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2741 kcal
Ejercicio:
Sentadillas - 4 minutos, RPM - 1 hora, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Lapin merci 😊
28 jun. 21 por el miembro:
kayalialperen
Angie merci 😊
28 jun. 21 por el miembro:
kayalialperen
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