Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 40,57g | Prot: 152,63g | Carbh: 140,22g.
Desayuno: Xucker Weiße Schokolade, ESN Designer Whey Double Chocolate. Almuerzo: Almare Frutti Di Mare All' Olio, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, SPAR Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Cena: ESN Micellar Casein, Tomaten, Rucola, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Clever Gefüllte Paprika, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Naturjoghurt, Erdbeeren, Clever Bananen. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de P. Leinad
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