Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2014
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 49,05g | Prot: 76,63g | Carbh: 195,35g.
Desayuno: Fried Egg, Milk, Tea with Milk and Sugar, Plain Yogurt, Roti. Almuerzo: Plain Yogurt, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Tea with Milk and Sugar, Milk, Roti. Cena: Cooked Pumpkin, Swad Dal Tadka, Roti, Milk. Pasa Bocas / Otros: Deep Samosa. más...
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3343 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Durmiendo - 12 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Adnanrana
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