Diario de neweys, 28 jun. 21

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Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2021:

1180 kcal

Grasa: 67,27g | Prot: 98,63g | Carbh: 46,62g. Desayuno: Primal State Primal Mct Öl, Kaffee, Zitronensaft. Almuerzo: Wasa Cream Cheese & Chives, Hähnchen Dönerfleisch, Hallo Pizza Gemischter Salat, Kaffee, Aprikosen, Desira Skyr, Champ Protein 90 Shake Schoko. Cena: Käse, Tremondi Tyrolini. más...

2413 kcal

Ejercicio: Natación (Rápido) - 40 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Tabata - 14 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 21 minutos. más...

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Comentarios

der kleine Mann hatte Namensweihe, es war ein so zauberhafter Tag mit allen Freunden und Familie .... Ich hab mich so gefreut, dass diese lang geplante Feier nun stattfinden konnte 👍🥂🥂🤩

28 jun. 21 por el miembro: neweys


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