Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 46,25g | Prot: 82,57g | Carbh: 130,72g.
Desayuno: Bal, Ceviz, Muz, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Fırında Tavuk, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Pişi, Zeytinyağı, Kabak, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gülbatur
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