Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 46,97g | Prot: 45,73g | Carbh: 129,18g.
Desayuno: Dost Süzme Peynir, Zeytin, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kavun (Kokulu Kavun). Cena: Mercimek Çorbası, Ton Balığı, Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebze sote. Pasa Bocas / Otros: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, RPM - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Buucuus
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