Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2670 kcal
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Grasa: 73,45g | Prot: 168,75g | Carbh: 330,88g.
Desayuno: Namedsport Super 100% Whey, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Puertosol Marmellata Mirtilli Neri Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Almuerzo: Speck, Pane Integrale. Cena: Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Banana, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Namedsport Anabolic Mass Pro. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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