Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 54,08g | Prot: 85,10g | Carbh: 165,91g.
Desayuno: K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Gurke (Geschält), Zwiebeln, Develey Burger Sauce, Rocka Nutrition Mayo, Burgerbrötchen, Lidl Putenhacksteak. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Neosupps Whey Protein, Erdbeer Milchshake. más...
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4898 kcal
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Ejercicio:
Rudern indoor - 21 minutos, Rad indoor - 24 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stardust1970
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