Diario de VOkonell, 24 may. 14

самодельное белковое мороженое  

Моё мнение: фруктовый лед. Калорийность мороженого и фруктового льда практически одинаковая и по вредности они тоже одинаковые, но вот в мороженом много жиров. А во льду нету)  

если мороженое влезает в суточный баланс ккал, то любое.  

Фруктовый лёд (покупной), конечно, химоза жуткая, но вполне возможно найти такой, в котором будет сахара меньше, чем в прочих. Ну и солидарна с предыдущими ораторами: в пресловутом льде нет жиров. Ещё хорошая штука - качественный сорбет. Его можно и самостоятельно сделать: пихнуть в морозилку очищенный и поломанный на кусочки банан на часок-полтора, а затем перемолоть в блендере с замороженными ягодами или любыми предварительно замороженными фруктами. Получается прекрасно, и сахар никакой добавлять не нужно! 

Всем спасибо большое за советы!)) 

лучшее мороженое - это замороженный банан и в блендер. получается самое настоящее мягкое мороженое 

Для худеющего лично, при похудении ни мороженого, ни фруктовых льдов нельзя полный запрет. А про бананы можно вообще забыть 

лучше уж съесть утром одно мороженое/лед/банан и успокоиться, чем ходить все время думать об этом и в итоге поглотить полхолодильника  

И то и другое - яд для худеющего.  

купи батончик "Фрутилад"с малиной))Очень вкусно и главное потом точно не сорвешься после него))Можешь даже 2 их скушать ибо в 1 содержится всего около 70 кк)) 

А если уж прям так сильно хочется мороженого,то я еще нашла для себя выход))У меня на тренировке в спортбаре делают протеиновый коктейль со вкусом крем-печенье,на вкус как пломбир с шоколадной крошкой(мой любимый)Когда его пьешь,то кажется что и вправду поел мороженого)) 

со льдом,очень освежает в жару))или протеин со вкусом крем-печенье,уух!На вкус как пломбир с шоколадной крошкой))) 

Несомненно фруктовый лёд полезнее, чем мороженое, ведь там замороженый сок фруктов, он менее калориен и нет жиров, а в мороженом есть. 

И то и другое, к сожалению, бяка. В мороженном пальмовое масло, а фруктовый лед это замороженная вода, красители и вкусы идентичные натуральным. Это то что продают. Можно сделать самим замороженный йогурт низкожирный, но не обезжиренный! жир помогает усваивать кальций из молока.