Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nedaa moh
Diario
26 jun. 21
Diario de nedaa moh, 26 jun. 21
Perfil de nedaa moh
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
مش حاسة بإنجاز😞
60 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2021:
591 kcal
Grasa: 34,01g | Prot: 43,10g | Carbh: 34,31g.
Desayuno:
خيار خيار , عسل البرسيم, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة.
Almuerzo:
خيار خيار , مولخية شوربة مولخية, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل).
Cena:
بريزيدون جبن مثلثات, السعوديه حليب.
Pasa Bocas / Otros:
بريذدون جبنة مثلثات.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
18 Seguidores
Apoyo
Comentarios
دا حلو جداااااا ولله براڤو عليكي احمدي ربنا مش احسن م كنتي تزيدي او تثبتي .. اصلا دا معدل نزول صحي واستمري هتلاقي نتيجه ربنا معاكي
26 jun. 21 por el miembro:
ayaelnagar
شكرا جدا علي تعليقك بجد حفزني ❤
26 jun. 21 por el miembro:
nedaa moh
مش حاسه بانجاز؟! ماشاء الله كيلو في ثلاث ايام ممتاز مبروووك 👌
26 jun. 21 por el miembro:
shiko615
حلو جدا ليه مش حاسه بانجاز كنتيجه تقريبا بقالك اسبوع نزول صحي استمري بالتوفيق 💪 💪
26 jun. 21 por el miembro:
Om habiba2020
هو بالظبط ايه نظامك الغذائي
26 jun. 21 por el miembro:
hanaadm12
هو بالظبط ايه نظامك الغذائي
26 jun. 21 por el miembro:
hanaadm12
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de nedaa moh
Ver la Historia Completa