Wenn du es jetzt schon weist! Dann lieber Wöchentlich! Ich wiege mich täglich! Trag aber nur den Wochendurchnitt ein!
26 jun. 21 por el miembro: veggielady!
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Ca 1x die Woche. Ich weiß aber such vom Körpergefühl her, wann ich mich nicht draufstellen brauche 😅 🤗💚🌸☕
26 jun. 21 por el miembro: sjw*
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Ich verstehe es manchmal nicht warum gewichtsschwankungen einen so runterziehen, dass ist ganz normal . solange die Kurve langfristig nach unten geht läuft das abnehmen doch.
26 jun. 21 por el miembro: -Alex L.-
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Ich wiege mich täglich. Mir ist es sehr interessant zu beobachten, wie mein Gewicht sich ändert und wovon hängt das ab :)
26 jun. 21 por el miembro: NadiiaTK
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Ich wiege mich einmal pro Woche.
Da die meisten Essens-Ausnahmen (Feiern, Cheatdays, Fresskalationen etc.) am Wochenende über uns kommen, würde ich Montag oder Dienstag nicht als Tag der Waage auswählen. So vermeidest du die Schwankungen aus dem Magen-Darm-Trackt.
26 jun. 21 por el miembro: Sascha.Martin
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Täglich, um genau alle Schwankungen mitzuverfolgen 😇 Das stört mich nicht, ist sogar interessant es zu beobachten 🤭
26 jun. 21 por el miembro: Shiva1705
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täglich, macht mich gar nicht verrückt. Ich stell mir diesen Ab nehmprozess als Zick- Zack- Kurve vor 📉, bei dem ich eigl. nur den Trend kontrollieren möchte.
26 jun. 21 por el miembro: viviensom
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Täglich,finde es auch interessant zu sehen dieses auf und ab . Und so lange es auf Dauer ab geht ist alles ok. Eintragung hier mach ich nach Lust und Laune , aber immer nur wenn's runter geht. Mag die Kurve nach unten möchte keine "Hügel"drin haben 🤣
26 jun. 21 por el miembro: _Anna_66
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Ich versuche mich an einem Entzug von der Waage am Anfangen sieht man natürlich deutlich Erfolge und ich wollte am liebsten jeden Tag drauf, dann fing die Hitze an und die Zyklusschwankungen und ich möchte einfach kein Plus sehen. Jetzt ist die erste Woche wo ich es vielleicht schaffe einmal in den 14 Tage zu wiegen. (Ich möchte auch die Cortisonschwankungen gerade nicht sehen🙈) Irgendwann möchte ich einen Rhytmus von einmal Wöchentlich haben und das ich dann eben auch das Gewicht eintrage was da steht egal on + oder -. Aber dafür ist mein Kopf noch nicht bereit
26 jun. 21 por el miembro: DieMiri86
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täglich. Ich finde es spannend den Schwankungen auf sie Schliche zu kommen und langfristig daraus zu lernen: Hormone, Sport, Stress, Emotionen, Nahrungsmittel als Auslöser/ Muster erkennen und gute Strategien daraus ableiten... wöchentlich empfinde ich stressiger. Was wenn es genau am Wiegetag nach oben geht?
26 jun. 21 por el miembro: riznarf
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Ich gehe täglich auf die Waage. Schaffe es nicht, daran vorbeizugehen. 😃
26 jun. 21 por el miembro: Jule Go !
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Ich habe mich jetzt für wöchentlich und Freitag als Wiegetag entschieden ⚖️
28 jun. 21 por el miembro: Imelda_124
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