Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 35,39g | Prot: 36,24g | Carbh: 140,67g.
Desayuno: Trockene oder Harte Salami, Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Gekochtes Ei, REWE Sonntagsbrötchen. Almuerzo: Pfirsiche, Banane. Cena: Tomaten, Gurke (mit Schale), Kraft Miracle Whip Balance, Edeka Rucola, Gyros, Aldi Protein Wrap. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Pfirsiche. más...
|
|
2248 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Denise17051985
|