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Kaum die erste Corona-Impfung bekommen und schon geht es abwärts. 😃
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 88,92g | Prot: 47,36g | Carbh: 114,59g.
Desayuno: Bauernbrot, Dennree Joghurtbutter, Zucker, Schlagsahne, Kaffee. Almuerzo: Bürger Frischkäse Maultaschen, Zimmermann Bayrische Brätspätzle, Leinöl, Knorr Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Kühne Balsamicoessig, Gemischter Salat. Cena: Knorr Gemüsebrühe, Zimmermann Bayrische Brätspätzle, Landbäckerei Weizenmischbrot, Exquisa Alla Bruschetta Creation, Edeka Mini Cabanossi. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle, Schlagsahne, Zucker, Kaffee. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 13 minutos, Cocinar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Devil80
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