Diario de Smartielein, 25 jun. 21

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So schaut ein Tag nach meinem Geschmack aus. Viel Sonne, richtig viel Bewegung. Beim Seilspringen endlich den nächsten move hinbekommen. Bin happy 😊.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2021:

2158 kcal

Grasa: 83,30g | Prot: 131,83g | Carbh: 211,71g. Desayuno: Gut & Günstig Sandwichtoast, TiP Sandwich Toast, Käse, Cheddar-Käse, Lätta Margarine, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Hähnchenbrustfilet, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Cucina Parmesan , Nudeln (Gekocht), Thermomix Sauce Bolognese. Cena: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Crusti Croc Salzbrezeln, Ülker Halley Classic, Weingummis. más...