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Läuft.... obwohl (oder weil) ich mein heiß geliebtes Kartoffelpü heute nacht vergessen habe.
Das war schlimm 😢... denn statt dessen "musste" ich so blöde Gummischlangen essen (in mich hinein stopfen)🐒.
Egal.... das erste Ziel ist erreicht... 75 Kilo sollte für alle Zeiten die Obergrenze sein (so hatte ich es mir letztes Jahr vorgenommen)
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 32,15g | Prot: 107,54g | Carbh: 45,93g.
Almuerzo: Spargel, Gekochtes Ei, Erlenhof Grüner Spargel. Cena: Olivenöl, Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Landjunker Hähnchenbrustfilet . Pasa Bocas / Otros: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Foodspring Whey Protein Vanille. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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