Diario de ninglyn, 25 jun. 21


Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2021:
1337 kcal Grasa: 63,70g | Prot: 52,35g | Carbh: 147,07g.   Desayuno: 蒜粉, 小磨坊 白胡椒粉, 鹽, 生活良好 壽喜燒醬, 植物油, 高麗菜, 白麵粉, 咖啡, 雞蛋. Almuerzo: 大茂 蔭瓜, 蔬菜湯(低鈉,加水), 法米滋 法式焦糖·歡樂桶, 年方十八 黃金纖維麵. Cena: 炒青菜, 虱目魚肚. Pasa Bocas / Otros: 奇亞籽, 日式輕乳酪蛋糕, 綜合蔬果脆片, 老實農場 檸檬冰角, 蜂蜜, 小紫蘇, 統一 無加糖高纖豆漿. más...
1393 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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