Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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704 kcal
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Grasa: 26,89g | Prot: 43,55g | Carbh: 75,55g.
Desayuno: Unabella Ayçekirdekli Lokma Galeta, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aleynacay
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