Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 33,26g | Prot: 131,59g | Carbh: 191,54g.
Desayuno: Plasterki Szynki ze Sklepu, Lidl Chleb Pełnoziarnisty , Skyr Yogurt, Emmi Caffe Latte Light. Almuerzo: Surówka z Kiszonej Kapusty, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). Cena: Kebab w Bułce. Pasa Bocas / Otros: Wino Czerwone Wytrawne. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo - 4 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Iwona_Anna
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