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seminggu stuck
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 42,20g | Prot: 78,73g | Carbh: 284,76g.
Desayuno: Tempe Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Campuran, Sambal Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Santan, Tempe Goreng, Daun Singkong, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Ikan Asin, Telur Rebus, Singkong Rebus, Nasi Putih. Cena: Tempe Rebus, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih, Singkong Rebus, Telur Rebus, Ikan Asin, Daun Singkong, Santan, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Kue Putu Ayu, Ubi Jalar (Manis), Pringles Potato Chips, Sidomuncul Kunyit Asam. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ritasayang06
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