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?? :)
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 37,00g | Prot: 76,38g | Carbh: 92,68g.
Desayuno: Café au Lait. Almuerzo: Carrefour Pain Complet, Saumon Fumé, Huile d'Olive, Tomates, Régime Dukan Shirataki de Konjac. Cena: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Gratin de Courgettes. Pasa Bocas / Otros: Heineken Bière, U Miel de Fleurs, Grand Jury Fromage Frais Nature 0%, Pommes. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Hey! une belle surprise, les cheveux coupés ? un probleme de consti....reglé ?
23 may. 14 por el miembro: ti-marc
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:))) je comprends rien du tout :)) on verra si ça se confirme :))
23 may. 14 por el miembro: Sabribosoleil
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La confirmation pour par le mètre ruban :)
23 may. 14 por el miembro: falcomix
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La ceinture me le dit :) pas pris mes mesures :) on verra si je maintiens :) et progresse car il y a du chemin à parcourir mais je veux le faire avec le plaiiiiisiiiiiiir d'ailleurs ce soir : 🏃
23 may. 14 por el miembro: Sabribosoleil
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ce soir ??? pas des pâtisseries!
23 may. 14 por el miembro: ti-marc
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Hihihi ! Nous aussi, ce soir miam miam, j'ai économisé mes calories aujourd'hui.
23 may. 14 por el miembro: MagRow
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Hihihi on est graves :D moi j'aime bien boire "un peu" de bière ce qui n'est pas top du tout si tu manges :D
23 may. 14 por el miembro: Sabribosoleil
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Oui, ben une bonne bière de temps en temps hein, personne n'en est jamais mort, DONC c'est que c'est bon pour la santé ! Tu suis mon raisonnement ?!
23 may. 14 por el miembro: MagRow
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Alors si tu me dis ameeeeeennnn c'est foutu ;)) et toi Mag, c'est quoi ton plaisir de ce soir ??
23 may. 14 por el miembro: Sabribosoleil
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Moi je vendrais mon ame pour un énorme sac de crousitilles aux bbq
23 may. 14 por el miembro: ti-marc
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C est quoi ça ti marc les petites cuisses de poulet ?? Si t'en manges 3 ça va.
23 may. 14 por el miembro: Sabribosoleil
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Alors nous ce soir c'est Osso Bucco avec des pattes, cuisiné par mon chéri. Mmmmm des croustilles au BBQ !
23 may. 14 por el miembro: MagRow
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non je sais pas trop comment vous dites cela en europe, c'est des chips avec un assaisonnement qui goute justement les cuisses de poulets....si tu viens me visiter je te fais gouter avec une biere d'épinette. mais avant il faut la mériter :))
23 may. 14 por el miembro: ti-marc
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Hahaha les menaces les 10000 marches les kilomètres l'aquagym la course la natation pour ensuite se ruer sur les croustilles bb et la bière d'épinette hahahaha
23 may. 14 por el miembro: Sabribosoleil
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